Vitamine B-3
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Rôles et bienfaits
Énergie et fatigue : Contribue au métabolisme énergétique normal et aide à réduire la fatigue. Système nerveux : Soutient le fonctionnement normal du système nerveux et la synthèse des neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine).
Peau : Aide au maintien d’une peau normale, réduit les rougeurs, l’apparence des pores et renforce la barrière cutanée (surtout la niacinamide).
Système digestif : Joue un rôle dans le bon fonctionnement du système digestif et immunitaire.
Hormones : Intervient dans la synthèse des hormones sexuelles.
Cholestérol : Peut avoir des effets bénéfiques sur le taux de cholestérol.
